心理学告诉我们：人对客观事物的感知，受着许多主观与客观条件的影响。揭露这些条件与感知效果之间有规律的联系，对于人们的各种实践活动，尤其对教学工作有着重大意义。特别在体育教学上的直观教学法中，正确地运用感知规律，能有效地提高直观教学的效果。

    在体育教学中，教师可通过图片、示范等手段给学生一个刺激信号，使学生了解所要学习的动作形象、结构、要领和方法，激发学生的学习兴趣和提高学生的积极性。学生通过观察来感知动作的形态，经过多次模仿练习，在头脑中形成动作定型，使学生较快的掌握动作结构，培养和发展学生的感知能力，应该成为体育教师教学的重要任务之一。因为只有感知能力提高了，他们的记忆、想象、思维能力才有良好的基础，也才能更好的掌握体育知识和体育运动技能。根据心理学研究和本人多年的体育教实践，了解到学生的稳定性和注意力逐渐发展，感知的敏锐性和精确性逐渐形成，必须具备一定的观察力。提高感知能力，重要的一点就是要培养学生的观察能力。我们在平时体育教学中如何来培养学生的观察能力呢？

    一、要向学生提出观察具体的要求和任务

    通过直观教学，充分利用学生各种感觉在己获得动作表象的基础上，有意识地对技术动作进行分析、综合、比较；抽象和概括，理解动作结构之间的内在联系，分清动作的主要和次要特征，提高对所学动作本质属性的认识，把抽象概念形象化，使学生具体认识动作技术的各个部分或各种属性的内在联系，进而探索事物的本质，随着练习次数，动作质量的不断提高而逐渐加深、扩大和精确动作概念，使之真正掌握动作。而观察一个动作时，要使学生明确观察的任务，提出不同的要求，让学生围绕一个中心点去观察，防止盲目性。例如，指导学生做“后蹬跑”时，要让学生明确观察的任务是看腿的动作，重点观察蹬地腿充分伸直动作和摆动腿高抬的程度。这样，学生就可有目的的集中精力去观察动作。

    二、要选择适当观察的位置和方位

    观察动作时，要根据观察的目的、对象来选择适当的位置。位置和方位选不好，就很难达到观察的效果。例如，做跳远的专门练习“踏跳”时，让学生观察起跳腿蹬的是否充分，就应该站在练习者的侧面观察，才能收到良好的效果。如果站在正面或后面是观察不到的。观察动作时，所在的位置与示范者的距离也要适当，不能过近或过远。

    三、要重点突出观察的内容

    一个完整的动作有它自身的顺序性，在整个动作过程中，身体姿势随着动作的变化而变化。为了使学生在复杂的技术动作中，抓住重点和关键，应重点指出动作中的身体姿势让学生来观察。例如，跨越式跳高的完整技术，是由助跑、起跳、腾空过杆、落地四个部分组成，其中快速有力的起跳，是跳高技术的关键环节。就要让学生站在侧面仔细的进行观察，观察教师指出的重点和关键。

    四、要掌握观察的方法

    由于没有掌握观察的方法，很多学生在体育教学观察中，不明要领，很容易出现错误的现象。因此，教师要根据不同的教材内容，让学生掌握观察的方法。当第一次接触动作时，一般让学生进行整体观察，了解完整技术，建立一个完整的概念。当遇到复杂的动作时，就要让学生进行局部观察，观察动作的某一局部，来提高对技术的掌握率。例如，跳远技术中，要观察踏跳脚起跳时的动作，要让学生多层次、多角度地进行观察，还要采用正、误动作对比的方法来区分动作的正确与否，来掌握技术的要点。

    五、利用直观教学对观察的强化作用

    为了弥补示范不足，教师就要借助直观教具进行教学。直观教具便于运用语言启发和直观启发相结合进行讲解示范，使学生易于理解、对照、模仿。直观教育由于动作规范，让学生观察后，留给学生的是完美的动作形象，减少错误率，提高技术的掌握率。例如，在铅球教学中，推铅球的用力顺序是，蹬地、转髋、挺身、挺胸、抬头、挥臂、压腕、拨指，最后出手。用图片来让学生观看，，让其在记忆里留下深刻的印象，再进行示范，学生就很容易掌握技术。也可以采用正误对比，分析动作的难点和关键，让动作技术做得较好的学生和较差的学生在同一时间或先后顺序进行动作，为正误动作的分化创造条件，使学生感受器官（肌肉感觉）向大脑提供信息，使肌肉紧张的程度和动作所需时间产生联系，以利更快地掌握动作。生理实验告诉我们，如果把某一个不断被强化的条件刺激物和另一个与其相似但不予强化的刺激物间歇加以对比，就能促成对多种刺激物的分化，收到显著效果。换句话说，我们日常生活经验也说明对两种相似的东西放在一起加以比较（例如：篮球与排球），就能很快地区别和认识它们。

    六、要培养学生观察和思维相结合的能力

    在观察的过程中，要培养学生精细的知觉能力，定向注意力及比较、分析等基本思维能力，同时在观察中，让学生提出各种问题，促进学生积极的思维想象活动。所以我们在讲解示范技术动作要领，要培养学生的观察和思维能力相结合。通过各种形式的讲解，各种方法的示范，直观教具的显示，使学生在己有的知识基础上，使他们从抽象的概念中，唤起并组织原有的知识经验的感知认识，这时启发学生对技术动作进行结构观察；动作观察（主要技术环节）；技术观察（即技术细节）；通过以上几个环节的讲解、示范，使学生获得清晰的运动表象，使他们加深对动作形象、直观的完整感受和理解，形成初概念。
    实践证明，学生在课堂上观察的好与差、深刻不深刻，都是通过思维来达到的。在学生观察教师的示范时，教师同时向学生提出启发性和针对性的问题，来引导学生边观察边思考。例如，在学习前滚翻教学中，我拿一块砖和一个篮球来在地面上滚动，让学生来思考那一种物体容易滚动，学生很快回答篮球容易滚动。这样就能让学生尽量低头团身，象球一样去做滚翻，这样前滚翻就容易做了。只有发展学生的思维能力，让其明确动作的重点和难点，掌握要领才能形成正确的动力定型。

    七、要将观察与语言文字表述相结合

    为了让正确的动力定型在脑海里留下更深的痕迹，观察教师示范或者学生优秀练习完成后要让学生用语言来描述当时观察的位置、动作、用力顺序、运动幅度的大小、速度、方向等技术要素，用简明扼要的语言来表达出来，更能加强学生的记忆力，使学生在提高观察力的同时，有提高了语言表达的能力。也可让学生在课后用最简单、简练的文字对观察情况进行概括，加深印象，提高观察力。

    总之，通过运用感知规律进行直观教学培养提高学生的观察能力，学生在参与体育活动中，学习积极性较高，情绪稳定，不同程度上发展了学生的心理素质，培养组织纪律观念，收到行之有效的教学效果。