安材学校开展“珍惜盘中餐 粒粒助健康”主题班会课

为巩固新冠肺炎疫情防控成果，引导学生健康饮食，平安成长，在全国第32个“中国学生营养日”来临之际，安徽材料工程学校各班级开展了以“珍惜盘中餐 粒粒助健康”为主题的班会活动。

班会课上，老师首先给学生耐心讲解了“中国学生营养日”的设立背景，分析了目前中国学生普遍存在的营养问题。通过详细的数据，使学生们意识到不良的饮食习惯所带来的身体危害。

接着，让学生们结合自身实际，谈谈自己对健康饮食的认识和理解。学生们积极参与话题讨论，列举了很多生活中存在的不健康食品。

最后，老师向学生强调营养三餐的重要性；介绍了蔬菜、肉食、水果等食物富含的营养以及对人体生长发育的不同作用；阐述了合理膳食的方法和注意事项。引导学生建立正确的饮食习惯，加强体育锻炼，倡导同学们减少电子产品的使用频率和时间，劳逸结合，养成良好的饮食和学习生活习惯。

通过主题班会活动，同学们了解了营养健康和均衡饮食对身体的重要性，对培养学生文明健康的生活方式和良好的饮食习惯将起到积极的推动作用，逐步形成正确的营养观和健康观。