安材学校组织收看“职业学校师生同上一堂心理课”

为守护学生心理健康，推进学校心理健康教育工作有效开展，11月3日晚，安徽材料工程学校（宁国市技工学校）组织师生收看了由教育部职成司会同人民网制作的“职业学校师生同上一堂心理课”。

视频中，三位专家从不同角度介绍了解决师生常见心理问题的方式方法。北京师范大学心理健康教育与咨询中心常务副主任宋振韶教大家要像驾驭大象一样做情绪的主人；广西卫生职业技术学院副校长吴俊端教大家如何制定心理解压的“移山”计划；宁波行知中等职业学校副书记、副校长黄百央则送给同学们一把能够打开心灵大门的“密钥”。专家们运用知识与案例，引导大家要接纳情绪、调节情绪、做情绪的主人；同时教授了压力应对与时间管理的方法、认识自我与关爱自我的途径，鼓励大家找到通往心灵的钥匙，成为自己心灵的掌灯者。