夏永强校长率先开讲“特色课”——《修炼乐观 享受生活》

 

一幅幅，新奇精美的图片；一行行，怦然心动的文字；一缕缕，诚挚热情的关怀……5月14日下午，宁国职高报告厅春意融融、笑语飞扬，夏永强校长示范开讲自己的特色课——《修炼乐观享受生活》，让全体教职工沉醉其间。

人在旅途，总有走不完的路程；人在职教，总有历不尽的压力。夏永强校长从“什么是压力？压力产生的根因？对生活有哪些影响？如何有效地化解？怎样修炼乐观？怎样获得幸福？如何快乐工作与生活？”娓娓道来，其生动风趣的语言，笑容可拘的表情，抑扬顿挫的声调，佐以大量的图文资料、视频资料、音频资料，让人的视野非常开阔，让人的心胸特别愉悦，强烈地激发了全体教职工更加自觉地打造阳光健康和谐的心态。

解开千千结，化做绕指柔。夏永强校长“心与心交流”的一堂课，不仅成功地贴近教职工的心理，而且为学校正在实践的“每位教师都要上好自己的特色课”活动拉开了序幕。

 

 

 

 

课堂偶摘：

 

1、压力是一匹“狼”，练就“与狼共舞”的功夫。

2、提高生活质量、生命质量是最本质的！

3、幸福生活的通俗标准。四有：手头有事做，身边有亲友，家中有积蓄，心中有盼头。四无：身上无疾病，世间无灾祸，身边无仇敌，心中无愧疚。

4、乐观是可以修炼：提升主观幸福感，调整认知方式，训练幽默功夫，让情趣给生活调味，让宽容和感恩充满心胸。

5、阳光心态=接受现实+悦纳自我+心存感激+追求卓越。

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